元カレ・元彼に関しては「元彼・元カノ・復縁について」に詳しく記載されています。

ある人にとって、すでに交際関係を解消した（別れた）男性。

これに対して、現在付き合っている男性を「今カレ・今彼」と呼ぶことも多い。

また、ある人にとって、すでに離婚した男性を指す場合は「元夫」「元旦那」「前の旦那」などと言い、呼び方が定まっていない。

ある女性と付き合っている（彼女がいる）男性にとって、元カレの存在は、しばしば脅威であり、嫉妬の対象である。基本的には元カレの話はあまり聞きたくないし、元カレを褒めるなど肯定的な話は特に聞きたくないと感じることが多い。自分に自信のない人、関係性に自信のない人ほど、その傾向は強い。

その一方で、彼女が元カレについてどう捉えているのかが気になったり、自分は元カレより愛されていないという不安を現実のものにして自分を傷つけるために（自分を痛めつけるために）、元カレについて聞きたくもないのに聞いてしまう、という複雑な心理に陥ることもある。彼女からすると「なんで自分から聞いておいて落ち込んでるんだよ（怒ってるんだよ）」と、不思議に感じられるものである。特に男性の場合は、元カレとの性的関係がどのようなものであったのか気になることが多いが、同時にそれを知るのは恐怖でもあり、葛藤が生じる。

現在付き合っている彼氏にとってみれば、何らかの事情がない限り、もしくは二人の充分な信頼関係がない限り、元カレとは接触してほしくないと願うのが通常である。

「元カレと連絡を取って良いものか。取る権利があるか」などと考えずに、現在の彼氏がどう感じるか、にできるだけ配慮して、どうしても接触する必要があるときには、彼氏に安心感を与えられるよう（やりとりに透明感を持たせたりしっかり説明したり愛情を伝えるなど）努力する必要がある。

現在付き合っている彼氏がいるにもかかわらず、元カレの話題を頻繁に出したり、元カレについて褒めるなど肯定的なことを言う彼女には、主に二通り（または三通り）の心理がある。

一つは、全く元カレについて強い思い入れがなく、自然体で、悪気なく、他の人について褒めたり言及する場合と同じように、元カレについてもそうしているケースである。このような彼女は、非常にポジティブな心理を持っており、現在の彼氏も普通に嫉妬せずに聞いてくれるだろうと思い込んでいるのである。彼女がポジティブで透明感のある性格であり、そもそも人をあまり悪く言わないようなときには、このタイプだと判別できる。

もう一つは、彼女が愛される自信を持っておらず、彼氏を嫉妬させ、不安にさせ、有利な立場を保とうとしているケースである。そもそも自信のある人や、彼氏を傷つけることに恐れを感じている人、自分の価値を高く感じている人は、彼氏の嫉妬心を煽りたくないため、元カレの話題などは極力出したくないと思ったり、必要以上に出さないよう配慮するものである。しかし自信のない彼女は、自分が優位に立つことばかりを中心に考えているため、元カレの話題を出すことへの罪悪感が希薄であり、平気でそのようなことを繰り返すのである。このタイプは、普段から自分を良く見せようとしすぎるところがあったり、自慢話をよく会話の中に織り交ぜてくるため、判別が容易である。

また、稀に、精神状態が悪く、自己価値がとても低くなった状態の彼女が、元カレの話題をあえて出したりして、「自分は酷い女でしょ。迷惑をかけるから私と別れたほうがいいと思うよ」などと罪悪感を強めている場合もある。この場合は、やさぐれて、「私のことなどかまわないほうがいい」というような、相手の心を寄せ付けない態度を取っていることから判別が可能である。またこのような人は、普段から精神状態が極度に悪化する波が来ているので、その点でも判別しやすい（ただしそれが「元カレの話題を出す」という形で出ることが稀である）。

「未練・執着・忘れられない」の項目を参照。

◆元彼・元カノ・復縁について

◆元カレと今カレとの間で気持ちが揺れている
◆病気や元カレに傷つけられたことで、幸せが遠く感じられる
◆元カレと復縁したいが、彼は風俗に通っているらしい
◆彼女の元カレに嫉妬して耐えられない
◆元カレを、寂しさを埋めるだけに利用している気がする
◆新しい彼氏ができそうだが元カレも気になる
◆元彼と復縁の可能性があるか知りたい
◆元彼が友達に戻ろうと言ってきたのに、距離を置かれた
◆彼氏がいるが、元彼と体の関係があり、どうすべきか悩む
◆元彼と復縁か、せめて友達としてそばにいたい
◆自暴自棄で元彼の同僚と関係を持つなどして、いろいろ後悔している
◆元彼とずっと付き合っているような感じだが復縁できるのか不安だ
◆性行為などについて元彼との嫌な思い出があり、恋愛に前向きになれない
◆一年前に別れた元彼と最近連絡を取っていて、復縁を考えている
◆泥沼で別れた元彼と同じ職場だが、気持ちが分からない
◆元彼が浮気相手と結婚したという悔しさが、三年経っても晴れない
◆元彼と、付き合っている当時のような関係に戻ってしまった
◆元彼を振って今彼に乗り換えたが、元彼のほうが好きだと気付いた
◆復縁して別れた元彼とまた復縁したいが可能性はあるのか
◆元彼や知人らが体の関係を持っていて、そのメンバーらと付き合っていくか悩む
◆元彼と復縁したいが、すでに好きな人がいると言われた
◆元彼に彼女ができたと知って、これからどう接していくか悩む
◆元彼に住まわせてもらっているが、借金と家庭問題などで身動きが取れない
◆元彼と曖昧な状態だが、彼の事情も分かるから悩む
◆元彼と別れてから精神的に不安定になっている
◆曖昧な関係の元彼と仲良くしていくには
◆結婚を決断できないまま別れた元彼を忘れられない
◆元彼との未来はないが、ずるずると会い続けている
◆元彼を好きだという気持ちが出てきてしまった
◆元彼と体の関係になったが復縁できていない
◆新しい彼氏ができるたびに思い出してしまう元彼がいる
◆いま彼氏がいるが元彼とよりを戻したい
◆元彼が恋しく、結婚をためらってしまう
◆１年ほど付き合った元彼と、どうしても接点を持ちたくなってしまう
◆拒絶されている元彼と付き合いたい
◆元彼に思いが残ったまま違う人と関係を持ち、好きになりつつある
◆元彼が思わせぶりなことを言うが復縁するにはどうすればいいか
◆告白されて付き合いたい気持ちもあるが、同僚の元彼なので悩む
◆自分を振った元彼が未練がましいことを言う
◆元彼に好きだとは言われたが、復縁できていない
◆元彼との恋愛が心に残っていて新しい恋愛ができない
◆元彼と復縁したいが一度しつこくしてしまい避けられた
◆元彼と復縁したいが元彼には新しい彼女ができた
◆元彼とよりを戻したいがどうアピールすればいいか分からない
◆同僚と付き合うのを保留にしている中、元彼が気になる
◆執着している元彼と会うべきか
◆新しい彼氏ができて最初は好きでも、いずれ元彼を思い出してしまう
◆元彼が別れた後も人間関係に口出ししてくる
◆元彼に新しい彼女ができてモヤモヤする
◆元彼をなかなか断ち切れない
◆二年前に別れた元彼をいまだに忘れられない
◆ふった元彼と復縁するか迷う
◆元彼とよりを戻したいが、いま付き合っている人がいる
◆元彼と連絡をとりたい
◆別れたのに元彼がキスしてくる
◆彼氏が元彼のことを意識しすぎる
◆元彼をどうすればドキドキさせられるのか

あなたは恋愛とか人生で感じる様々なことを、上手に説明できますか。心で生きることは大切ですし、基本です。でも心にはたまにモヤがかかったり恐れなどから自分で自分を分からなくします。うまく心の引っかかりが把握できないまま、人生の岐路とも言えるような、重大な決断を迫られることもあるでしょう。

「気持ちや価値観を言葉にする」

それは、単に表現や把握のためではありません。心が整理されていれば、恐れを持ったままチャレンジすべきこと、諦めるべきこと、が分かって納得のいく生き方ができます。心が整理されていれば、次にもっと深いことを考えることができます。

我々は、おかゆのように気持ちや価値観を噛み砕いて、吸収が早くなるようにして、我々の知恵をお届けしています。読み流すだけで人がどんどん成長するサイトを、もう何年も何年も続けているのです。

付き合うとは、愛とは、情とは何ですか？恋愛に努力は必要ですか？自信を持とうと心に決めると自信は持てますか？こういうことを言葉にするのは難しいのです。言葉にならなければ、ぜひ、我々のサイト「恋愛の学校」へどうぞ。