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【相談No.1311】
彼氏が精神的に落ち込み、別れることになったが、まだ忘れられない

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※これはハニホーの「恋愛の学校」に送られてきた恋愛相談です。「校長」「太郎さん」などと呼ばれているのが回答者です(校長や運営会社について)。なおプライバシー保護のため個人情報は含まれておりません。
はじめまして。
私は42歳バツイチ子持ち(五歳女の子)、彼は4 4歳独身(結婚歴なし)です。

彼が仕事が原因でメンタルの不調をきたしたことが理由で別れることになりました。
彼との出会いは10年前。数回友達も一緒にご飯に行きましたがそれっきり。その間に私は結婚、出産、離婚を経験。そして2年前に彼と再会してから友達期間を経て付き合うことになりました。

子供は交えず、まずは二人の付き合いを確立してという感じでした。
今年に入って彼の仕事が忙しくなり、会えないこともありましたが、マメに連絡を取り合っていたため問題なく過ごしていました。3ヶ月前から彼の様子が変化し始め、本人からうつ状態だと思うと。仕事での指摘が重なり、自信喪失、落ち込んでいると。それからは、私からの連絡も週一、会わずに過ごしていました。私のことは気にせず自分のことに集中していいと伝え、1つでもストレスを無くせるなら別れてもいいと伝えました。でも別れるとは言わず「私に甘えさせてもらい前に進んでみる」と言われ、私も見守ってきました。

3ヶ月が過ぎて彼から「私を放置していることは人間としてどうかしている、そういう自分が許せない、直接会って謝りたい」と連絡があり、別れ話になるだろうと予想はつきましたが会うことにしました。

私に話すことを考えると食欲もなくタバコもお酒も飲みたいと思えなかったと。笑顔もみられず、肩を落とす彼をみて、本来の彼ではなくなっていると感じました。
「自分はこの先も仕事で何かあったらうつ状態っぽくなる。その度に嫌な思いをさせる。今は一人になりたい。恋愛に対する欲がない。私の気持ちも考えてあげられなくなってる。どうかわかってほしい。」と。
それでも別れてほしいとは言わない、言えない?彼。

私の選択はなかったと思います。彼が苦しんでいるのなら少しでも役に立ちたい。彼の気持ちを受け入れました。

心療内科を受診してみることと、家族(お兄さん)にも相談してみることを薦めました。実家暮らしの彼は、両にも受診を薦められたそうです。
私「元気になったら知らせてね」
彼「必ず連絡する」
私「また、いつか会えるかな?」
彼「うん。あっいや、そういう調子のいいことは言ったらダメだよね」

そんな感じでした。翌日LINEでお互い感謝を伝えあい、それ以来連絡をとっていません。

私は心のどこかで、彼が元気になったらやり直せるのではないかと思ってしまっています。でも別れた事実は受け止め、彼が元気にならないと始まらないことであることも自覚しています。

それでも仲良くしていたこと、本当にお互いに大切に思いあっていたこと、忘れられません。彼氏じゃなくても友達としてでも、私には必要な人なので。

真面目で責任感が強く誠実な人でした。そんな彼だからこそメンタルの不調をきたしたのだとも思います。

そんな彼を見守っていたいし、見捨ててないことも伝えたい。でもそれも負担になるのではって思います。

別れて1ヶ月が経ちます。今の私はどうしたらいいのか教えて下さい。

【校長による回答】
今はそっとしておく

別れるときに、自分が悪い、でも今の自分は大変だ、と言いながら別れたがる人については、あんまり校長は信用していないんだよな。普通に飽きたとかもう嫌になったとかで別れたかっただけなんじゃないかな、と思うことが多い。

ただ、この彼はどうだろう。本当にいっぱいいっぱいになって全部切りたくなるようなことはもちろん有り得ることだし、君が「真面目で責任感が強く誠実な人」だと感じているなら、そうなんだろうな。彼の言っていることがそのまんまなんだろう。

「私は心のどこかで、彼が元気になったらやり直せるのではないかと思ってしまっています」

有り得る。本当に無価値感と自己嫌悪が極まって一旦切りたくなった場合、まぁ汚い例だけど、自分が肥溜めに落ちてウNコまみれになって、好きな人に近づいてほしくないような、そういう心の方向なんだよな。それが少し改善してきたときに、寂しさとなって出る、ということは十分に有り得る。

まぁ君の言う「真面目で誠実な人」という見立てが正しくて、彼が本当にうつ状態になって別れたならば、という前提があってのことだぞ。そこが違っていたら、やり直せる確率も、大幅に下がる・・・(以下省略)

※回答の全文は恋愛の学校に掲載されています。

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