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【相談No.1317】
友人は非道なわりに恋愛が上手くいって、自分は上手くいかず、自信喪失した

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※これはハニホーの「恋愛の学校」に送られてきた恋愛相談です。「校長」「太郎さん」などと呼ばれているのが回答者です(校長や運営会社について)。なおプライバシー保護のため個人情報は含まれておりません。
(※28歳男)
こんにちは。いつも楽しく読ませていただいてます。

先生に相談したいことがあります。自己肯定感の高め方というか、元に戻す方法です。
今、ものすごく自分に自信をなくしてしまっています。

付き合ってる彼女に冷めてしまった友人が、彼女別れたいと言うのです。でも、自分から別れ話をするのは嫌だから、わざと態度を冷たくし(LINEの既読スルーや明らかな冷たい返事、遊びの予定を全部キャンセルなど)、相手からフッてもらうというやり方を取っていると聞いて、最低な奴だなと、自分自身とても嫌な気分になりました。
僕はその友人に、ちゃんと伝えたら?と何度か言いましたが、彼は僕の考えに聞く耳を持ちませんでした。

そして1ヶ月ほど経ち、今その友人は街コンでとても可い女の子と出会い、付き合う目前の状態だと僕に報告が来ました。
正直ショックでした。そんな非道な考えの持ち主は絶対幸せなんかになれないって心のどこかで友人を見下していたからだと思います。その反面、僕はなかなか恋愛がうまく進んでいません。自分の考え方や生き方を否定された気分になり、今は色んなことに自信を持てない状態です。
実際、その友人からも僕の恋愛について直接否定されたりもありましたが、それも原因かもしれません。

このままじゃダメだと思います。自己肯定感の高め方、戻し方のヒントはありますか?
よろしくお願いします。

【校長による回答】
友人に影響を受けすぎている

こういう内容から、相談は「自己肯定感の戻し方」になるのかぁ。うーん。

例えば野球の試合で、見逃せばボールになる球を振って三振してしまったとして、そこで「運動神経が良くなる方法」を相談するような感じなんだよな。そういう、ありとあらゆるスポーツに言える根底の部分についてじゃなくて、ピッチャーの心理だとか自分のボールを待つ姿勢だとか、場面に合わせたバッティングだとか、そういう直接的なことを考えたほうがいいだろう?今回の件も、落ち込んでしまった心の戻し方という漠然とした話より、今回の事例を考えていくことで、結果として気持ちが晴れたり何かが整理されて少しすっきりすればいいな、という感じかなと思う。

前置きが長いな。まぁ、たぶん、君が望んだ回答にならないとは思う。

友人の件、君が言うように残酷なところがあるよな。でも、誰かが悪かったということを、自分のお守りにしちゃいけない。

例えばライバル企業が卑怯なことをやっていたり、馬鹿げたことをやっていたとして、「こっちは、あんなことは絶対にしない」と思うのはいい。でも、自分は正しいとか正義だからということで、そう思い続けるだけで実・・・(以下省略)

※回答の全文は恋愛の学校に掲載されています。

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【関連キーワード】
友人 / 恋愛 / 自信 / LINE / 付き合う / 別れ / 彼女 / 遊び /  / 

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