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【相談No.1422】
特に何も変化がないはずなのに、彼氏とギクシャクしている

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※これはハニホーの「恋愛の学校」に送られてきた恋愛相談です。「校長」「太郎さん」などと呼ばれているのが回答者です(校長や運営会社について)。なおプライバシー保護のため個人情報は含まれておりません。
校長こんにちは。幼馴染と付き合えた女22歳です。付き合って8ヶ月、知り合って10年くらいです。その人とはずっと仲が良く同じグループ内でも旅行に行ったりする仲でした。相手が**(西日本の地名)で学生のため1人暮らしをしており、そこに他の友達と旅行がてら行き、友達が帰った後もずっとそのお家にお邪魔していました。ダレたとかは正直なく、今年卒業で引き払いなので引っ越しの作業など大変なことも一緒に楽しくやっていました。

ここからが本題なのですが、こんなに普通な関係なのに私の心がおかしくなってしまうんです。何か不安なことは客観的に見たら全然ないはずなのに、怖くて相手の心を引き止めるような気持ちになってしまいます。だからそればっかに集中してしまい、心休まらず、自分の心が重く、相手のことも引かせてしまってるんじゃないかなあと思っています。いつもと変わらず一連のおふざけなどもしてくれるのにもかかわらず、そこにどこか私に気を遣って無理やりしてくれてるような節を感じてしまい、申し訳なくなります。気遣わないでいいと言ったとしても、おそらく私の態度が変わらない限り変わらないのでそんなことも言えません(多分言わないほうがいいとも思います)。こんなギクシャクしてしまっているのは私に原因があります。私が昔からちょいちょい心が不安定になり、泣き出したり不安を吐露したり、という場面(電話でも一緒にいる時でも)があり、おそらくそれが行き過ぎて、ギクシャクしてしまっているんだと思います。地元に帰ってきてからも遊んでくれようとしたり、ラインでコミュニケーションを取ったり、寝る前に電話をくれたり(私が重くて無理かなあと思っていてラインの返事をしないと相手から来ます)するのに、もう自分の心の中も相手の心の中も訳わからず、重すぎてギクシャクしてるなら一旦リセットしたほうがいいのかなあとも思います。もうお互いがいて、お互いと連絡取り合うのが日常になってて、だから相手もラインをくれたりするんだと思いますが、実は私の心が折れないように本当はしたくないのにしてるんじゃないのかなあとか、そんなこと考えると気持ちが重くなって振る舞い方もわからなくなってしまいます。

前まではただ楽しければ良くて、楽しく笑いあってふざけられていたのに、私が重さを出してしまったから、自分の中のそこへの罪悪感と相まってもう何でこんなことになってしまったんだろと思ってます。

こんな私は相手との今のギクシャクした関係の中でどう振る舞えばいいと思いますか?元に戻すにはどうしたらいいんでしょうか。なるべく自分の重い心を忘れて昔みたいに何も気にせず笑えるようになりたいのです。なるべく重い心を軽くするにはどうしたらいいんでしょうか?

自分の心も整理できずなかなか難しく、そこに解決への一歩を見つけたいと思っています。これからこうなってしまわないように、じぶんの心を把握して落ち着けるコツなどありましたら一緒に教えていただけると幸いです。読んでいただきありがとうございました。

【校長による回答】
これも必要なステップ

うーん、確かに、自分の心の中にあるお化けにやられ気味になっているのかもしれないなぁ。自分の中にいる敵こそが一番強大なんだよな。

「私が昔からちょいちょい心が不安定になり、泣き出したり不安を吐露したり、という場面があり」

そうだなぁ。こういうことが彼の気持ちを圧迫したり、困惑させたりしている可能はだいぶあるよな。それはそうかもしれない。君だって、彼に負担をかけたんじゃないかと思うと、どんどん笑顔が出づらくなって表がこわばるよな。それでまた彼が明るくいられないということになる。

相手が重くても不安定でも変わらずに太陽のようにさっぱり笑顔でずっといるって、そうそうできることじゃないから、彼が少し困惑していてもおかしくない。まだ若いしな。君が不安だから、彼が無理しているように見える、ということももちろんあると思うけど。

そう考えたら、君は、自分が悪いとか自分が迷惑をかけているような感じがするだろうけど、そうじゃないからな。小さく切り取って考えるべきではない。こういうのは、例えば重い性格だけ切り取るということができるわけではないし、その部分があるから人の痛みが分かると・・・(以下省略)

※回答の全文は恋愛の学校に掲載されています。

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【関連キーワード】
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