こんにちは。初めて相談します。私は27歳の社会人(女)です。
半年近く、ふたつの恋愛で悩んでいます。はたから見たら浮気だし、一度両方と縁を切ろうとも試みましたが、精神的に崩壊しそうになって3日ももちませんでした。少なくともどちらかと連絡しないと本当に辛い(これが依存というやつでしょうか？)のです…。
なにか良いアドバイス等を教えていただければ幸いです。

私には3年半付き合ってた彼氏がいました。2年目あたりからもうこの人しかいないと結婚を夢見ていましたが、相手は4つ上の実家暮らし、バンドを夢見るフリーター。結婚や同居の話をもちかけてもかわされるばかりで、バンドを売りに出すことも全くせず(もちろん急かしても流される)、曲作りをただただ行うだけ。バイトはしてますがバイト代はすべて音楽機器に費やしているようでした。
3年目の6月の記念日に何もなかったことから、私の不信感は一層強まり(ただうちに泊まるために会いにきてるのではないかとか)、可愛くなって見返してやろうと半分冗談で頑張っていたところ、本当に8月あたりから職場で気になる人(しかも正社員、2歳年下)が出てきてしまいました。

心がうわついたまま彼に会うのが嫌だったので、気になる存在がいることをすべて話しました。
彼は別れを切り出し、どちらを選ぶのかと毎日急かされ、約1ヶ月ほど悩んで結局年下彼を選び(年下彼から告白はされてませんでしたが、私のことが好きそうという感じはしていました)、元彼と別れて付き合うことになりました。

元彼には結婚したいと思ってた、と言われ、最後に会う時にオリジナルCD(歌詞は私との思い出とプロポーズを綴ったもの)もくれましたが、今まで全然結婚の気配も仕事をがんばる気配も見られなかったし、私が取られそうになってからそう言われても…という虚しさもありで、大好きだけど別れました。

年下彼は私が初彼女だったのもあり、いろいろと尽くしてくれました。私との共通部分もたくさんあって、また小さい頃から縁を大事にする人のようで、結婚するなら私しかいないとまで言ってくれていました。最初のデートで家族構成や友達関係、自分の過去の話をしてくれ、本当に結婚も意識してるんだなと感じました。
デートやごはんもはりきってくれたし、いつも私のために計画して引っ張ってくれるスタンスでした。それが素直にすごく嬉しかったです。
ただ、ごはんも高い料理屋ばかりだったり(割勘)、私のスキンケア商品をすべてロクシタンで揃えたりするような部分があって、過剰な尽くし方に正直引いてしまっていた部分もありました。「尽くすのがもともと好きだし、違う部分(アドバイスとか)でむしろたくさんもらってるから」と本人は言っていましたが、本当は見返りを少し期待してたのでしょうか？

元彼の影がようやく落ち着き始めた11月、元彼から「よりを戻したいと言わないから、リハビリとして少し連絡を取ってほしい」と言われました。
悩みましたが、精神的におかしくなりそうと言われ、リハビリという名目のもと元彼と連絡を取り続けることになりました。もちろんこれも、年下彼に黙っていたくなかったので全部話したうえで、連絡を取り続けました。
せっかく落ち着いてきた感情でしたが、連絡取り合ううちに懐かしさと切なさが再び湧き上がってきてしまって…

そして年末、元彼はリハビリ成果かだいぶ感情が落ち着いてきて、気になる人もできたと言われました(このままだと本当にその子が好きになっちゃうぞ、とまた脅されつつも)。不安になった私は結局、今年1月に年下彼と別れ、再び元彼と友達からやり直そうとしています。
それなのに、今度は年下彼のことが頭をちらつく日々が続いています。繰り返したくないから連絡は一切とってないですが、心の浮気みたいですごく苦しいです…

元彼が私を今までたくさん支えてきてくれたこと、自分の良き理解者であること、心地よい安らぎ、私の理想の家庭を築けそうな人であることがなかなか離れられなかった理由で
将来が不安なこと、初彼だから他の恋愛をしてみたかった(最低ですが…それが一番妥当というか、自己分析ではそう思いました)こと、マンネリ化、親からの反対が離れたくなった理由なのかなと考えています。
年下の彼は尊敬できること、食やファッションなど共通の趣味が多いことが惹かれた理由で
少し強引なとこがあるとこ、取り繕ったり過剰にプレゼントしたりすること、なぜか違和感があることが別れようとした理由です。これらは、おそらく年下彼のなかに元彼に対する焦りがあったからなのかな、とも思いますが。

ひょっとしたら、ひどいですが結婚願望は元彼、恋人願望は年下彼なのかもしれません。
優柔不断でたくさん傷つけてしまった罪悪感や、情やときめき、不信感、そういういろんな感情が混在して、片方のところへ行くともう片方が…という自分にももううんざりしています…。うんざりなのに、どちらも頭から離れないんです。
どうしたらいいのでしょうか？やはり、精神崩壊しそうなくらいすごく辛くても、一度こうなってしまったからには、ふたりとは縁を切るべきなのでしょうか？

長文をお読み下さり、ありがとうございました。