tips_and_updates ハニホーってどんなもの？
◆我々は、性格診断や恋愛診断・恋愛に関するコンテンツを提供しています。
◆楽しい診断だけではなく、恋愛に役立つツール（アプローチ方法を提案する、別れるべきか判定する、等）を提供します。そして「恋愛に悩んだらハニホー」「恋愛といえばハニホー」を目指しています。
◆名前と生年月日だけ入れて適当な結果を出すわけではありません。日々の恋愛や心理の研究から診断づくりをしています。なお、新しい診断ほど精度が高い傾向にあります。
◆あなたの目が確かならば、他のサイト等とは段違いの内容であることがお分かりいただけると思います。人生屋さんでもその凄さが分かります！
◆とても健全な内容で安全です。
◆前身となるサイトから28年運営されています（開始1996年）。
◆ぜひ末永くお楽しみください。
tips_and_updates 診断はあてになるの？
このような隅のほうまで興味を持っていただいたことに感謝します。ハニホーがどれほどのことを考えて診断しているかを理解するには、開設された「人生屋さん」をご覧ください。恋愛や性格の深～い世界が垣間見られますよ。
人生屋さん
ハニホーの作者（「人生屋さん」の校長）は、一つ一つが数千字にもなるような相談に、旧サイトから合わせて３４００件以上も回答してきました。そこで培ってきたものがよく伝わると思います。心理学などの学者よりも遥かに恋愛の現場を見てきて、また「ただ恋愛をたくさんした人の経験談」より遥かに体系立てられた哲学や恋愛観を持つ、ここハニホーにこそ「芯を食った」内容があるということがお分かりいただけることでしょう。
tips_and_updates 診断はどう作る？
下記コラムが参考になるでしょう。
性格診断の作り方／恋愛診断の中身
おふざけではないですし、バーナム効果（誰にでも当てはまるようなことで当たった気にさせる効果）を狙ったものでもないのです。
tips_and_updates 当たる？当たらない？
本当に当たらないこともたまにあるのですが、中には「極端に盛った写真にうるさい」などの攻めたコメントで「当たらない」と思われる方もいます。
診断結果のコメントには、「あざとい」のように抽象的に性格を表すものと、「他人の極端に盛った写真に厳しい」のように具体的なことに言及する勝負に出たコメントが混ざっています。勝負に出たコメントは、具体的なだけあって、そのまま捉えると「べつに他人の写真にごちゃごちゃ言いませんけど？当たってないなぁ」ということになりやすいのですが、当たらないと捉えずに「そういう風な人だと思われている（盛った写真にうるさそうな人だと思われている）」と捉えてください。とはいえ、勝負に出たコメントすら、当てに行っているものがほとんどです。
全体感としては、抜群によく当たります！
- 恋愛のまとめトップ
- 自信・余裕
arrow_circle_left 目次に戻る
help 「自信・余裕」まとめ
自信とは何か / 余裕とは何か / 自信・余裕の意味 / 自信・余裕の定義
自信とは
自分の価値や能力の高さ、または考えや行動の正しさを信じている心理状態。自己肯定感、すなわち人から
愛されることを信じている状態も含む。
恋愛や人生全般においては、総じて
自信がある人のほうが良い結果（思い通りの結果、幸福感）を得やすいと言える。理由は「
自信の効果」を参照。
余裕とは
限度に達していないこと。余りがあること。
恋愛においては、主に「精神面での
余裕」を指し、動揺したり
ネガティブな心理状態にならずにいられる心のゆとりを指す。
精神的な
余裕は、
自信（自己肯定感）やパワーから生まれる。自己肯定感が強い場合には多くの事象が自らを傷つけるまでには至らないと感じられ、自己否定の心理が生まれづらく、
ネガティブになりづらい。また
経済力や権力や能力などパワー（影響力）を持っていられる範囲については、自分が脅かされる可能
性が少ないために、
ネガティブになりづらくゆとりを保持していられる。
自信の種類
自信には「自分という存在への
自信（
愛される
自信、自己肯定感）」と「能力などの価値や考えに対する
自信」があり、これは分けて考えるべきである。
存在への
自信は、自分が人から大切に思われること、
愛されることを、信じて疑わない状態である。ほとんどの場合はその自覚はなく、単に
ポジティブであったり、人を嫌わなかったり、人を悪く言わないなどの特徴として出る。存在への
自信が強いと、根拠はともかく、自分はありのままで良いとか、能力がなくても大切に思ってくれる人がいるなどと感じられ、
余裕が生まれることから、あまり自分以外の人やものごとを悪く言わなくなる。
能力や価値への
自信というのは、
ルックスや、
経済力、頭の良さなど、世間で認められやすい事象への
自信である。能力や価値への
自信を持っていると、その事象（例えば
ルックス）において圧倒的に差があると思う相手を悪く言ったりはしない。しかし、この
ルックスへの
自信に「存在への
自信」が伴っていない場合には、
ルックスを脅かされることが存在価値の否定にもつながると感じられるため（
ルックスが自分を肯定する拠り所になっているため）、ほどほどに良い
ルックスの人や自分より良い
ルックスを持つと感じられる人に攻撃的な態度を取ったり、目の当たりにして落ち込んだりする。
自信をつけるには
自信の有無というのは心の中の自然物であるため、直接的な操作はできない。
自信につながるような行動をして、その結果として
自信が得られる、という形でしか
自信を得ることはできない。
存在への
自信をつけたい場合は、何よりも
愛されることである（「
愛」についての項目を参照）。
愛されるためには、例えば他の誰かとコミュニケーションを取り、気持ちを共有できるような行動を共にして信頼関係を築いていくことである。ただし信頼関係というのも作りにいってできるものではないため、まずは人との接点を持ち、関係
性や行動を深く考えずに楽しむことが第一歩となる。
能力や価値への
自信は、単にその分野において努力することである。
能力や価値が高まり、人から求められたり注目される存在となり、能力や価値への
自信がついた後で、そこから生まれた人間関係などによって存在への
自信がつくこともある。例えばサッカーの能力が認められて尊敬され、
彼女ができて、
愛し
愛され、
自信と
余裕ができるなど。したがって能力や価値への
自信をつけるための努力は、間接的に、存在への
自信をつける努力にもなり得るということである。
自信の効果
自信を持つということは、
自信を持っている点について恐れを抱きづらいということであり、行動や挑戦が活発になることでもある。活発な行動によって良い結果を得ることで、さらなる
自信につながるという、好循環に入る。
また自分を信じているということは、多くの場合、人に影響を与えて信じ込ませるという効果を生む（ハニホーの一連のコンテンツ内では、この力をゾーンと呼ぶ）。例えば自分のファッションセンスに
自信のある人は、多少冒険的なファッションにチャレンジしても、それで良いと思っているから、その「それで良い」という肯定感が他の人にも影響し、他の人からも承認されやすい（その服装などに説得力が生じる）。自分を信じる心が他の人に影響を与え、自分を承認させるのである。同じ話をしても、面白い人が話すのと、そうではない人が話すのでは面白さに差が出るが、それはテクニックの問題だけではなく、自分の面白さへの
自信の差が大きい。
なお、相手の
自信、影響力のほうが強いときには、
自信によって相手を呑み込む力が通用しない。ファッションの例で言えば、あまりにおかしい服装をしたときに、相手が「さすがにこの服装はないわ」と感じ、その相手の「ないわ」を信じる力が勝ったときには、片方は堂々とおかしな服装をして、片方は笑うという、裸の王様状態が成立する。もしくは相手の力が勝り過ぎて、
自信が折られ、恥ずかしくなったりすることもある。
恋愛法における特殊用語である。自分の価値観や言動や信じていることが、正しくて当たり前のものであると、相手に感じさせる力である。「影響力」とも言えるが、自分のペースに持っていく力というニュアンスを強調して「ゾーン」という用語を定義する。例えば太郎が初対面の花子の耳に手をかけて「ピアスかわいいね」と褒めたとする。花子には抵抗があったが太郎のペースに乗せられて
ドキドキした、としたら、太郎の「ゾーン」が勝った（太郎の持つ、当然にそうしていいものだ、それが自分には似合う、という心が花子に波及した）ということであり、花子がそのナルシストぶりに辟易したり憤慨したら、花子の「ゾーン」が勝ったということである。
関連する格言・名言・コメント
自信のない男は、おどおど相手の顔色を伺うか、逆に思い切り偉そうになったり相手を馬鹿にしたりする。
自信のある男は「温和にしてへつらわず」を貫く。
恋愛の学校 校長
自信は、行動があってこそ生まれる。行動は、
自信があってこそ生まれる。これは循環式であり、どちらもないなら、まずは無理して行動を起こすことである。
恋愛の学校 校長
「優しい男はモテない」は誤解である。モテないのは「
自信がなくて気を遣ってしまう男」であり、
自信があって優しければそれが最高である。
恋愛の学校 校長
関連する性格診断・心理テスト・占い・相性診断
「自信」に関する恋愛相談
価値観や気持ちを説明できますか
あなたは恋愛とか人生で感じる様々なことを、上手に説明できますか。心で生きることは大切ですし、基本です。でも心にはたまにモヤがかかったり恐れなどから自分で自分を分からなくします。うまく心の引っかかりが把握できないまま、人生の岐路とも言えるような、重大な決断を迫られることもあるでしょう。
「気持ちや価値観を言葉にする」
それは、単に表現や把握のためではありません。心が整理されていれば、恐れを持ったままチャレンジすべきこと、諦めるべきこと、が分かって納得のいく生き方ができます。心が整理されていれば、次にもっと深いことを考えることができます。
我々は、おかゆのように気持ちや価値観を噛み砕いて、吸収が早くなるようにして、我々の知恵をお届けしています。読み流すだけで人がどんどん成長するサイトを、もう何年も何年も続けているのです。
付き合うとは、愛とは、情とは何ですか？恋愛に努力は必要ですか？自信を持とうと心に決めると自信は持てますか？こういうことを言葉にするのは難しいのです。言葉にならなければ、ぜひ、
我々のサイト「恋愛の学校」へどうぞ。
※本サイトのまとめは、
恋愛の学校の校長が著述したものです。相談すれば回答があるかも？
【関連キーワード】
自信がない / 自信ない / 自分に自信 / 劣等感
