tips_and_updates ハニホーってどんなもの？

◆我々は、性格診断や恋愛診断・恋愛に関するコンテンツを提供しています。
◆楽しい診断だけではなく、恋愛に役立つツール（アプローチ方法を提案する、別れるべきか判定する、等）を提供します。そして「恋愛に悩んだらハニホー」「恋愛といえばハニホー」を目指しています。
◆名前と生年月日だけ入れて適当な結果を出すわけではありません。日々の恋愛や心理の研究から診断づくりをしています。なお、新しい診断ほど精度が高い傾向にあります。
◆あなたの目が確かならば、他のサイト等とは段違いの内容であることがお分かりいただけると思います。ハニホーチャンネルでもその凄さが分かります！
◆とても健全な内容で安全です。
◆前身となるサイトから27年運営されています（開始1996年）。
◆ぜひ末永くお楽しみください。

tips_and_updates 診断はあてになるの？

このような隅のほうまで興味を持っていただいたことに感謝します。ハニホーがどれほどのことを考えて診断しているかを理解するには、開設されたYoutubeチャンネルをご覧ください。恋愛や性格の深～い世界が垣間見られますよ。

ハニホーチャンネル

ハニホーの作者（「恋愛の学校」の校長）は、一つ一つが数千字にもなるような相談に、旧サイトから合わせて３４００件以上も回答してきました。そこで培ってきたものがよく伝わると思います。心理学などの学者よりも遥かに恋愛の現場を見てきて、また「ただ恋愛をたくさんした人の経験談」より遥かに体系立てられた哲学や恋愛観を持つ、ここハニホーにこそ「芯を食った」内容があるということがお分かりいただけることでしょう。

tips_and_updates 診断はどう作る？

下記コラムが参考になるでしょう。

性格診断の作り方／恋愛診断の中身

おふざけではないですし、バーナム効果（誰にでも当てはまるようなことで当たった気にさせる効果）を狙ったものでもないのです。

tips_and_updates 当たる？当たらない？

本当に当たらないこともたまにあるのですが、中には「極端に盛った写真にうるさい」などの攻めたコメントで「当たらない」と思われる方もいます。

診断結果のコメントには、「あざとい」のように抽象的に性格を表すものと、「極端に盛った写真にうるさい」のように具体的なことに言及する勝負に出たコメントが混ざっています。勝負に出たコメントは、具体的なだけあって、そのまま捉えると「べつに写真にごちゃごちゃ言いませんけど？当たってないなぁ」ということになりやすいのですが、当たらないと捉えずに「そういう風な人だと思われている（盛った写真にうるさそうな人だと思われている）」と捉えてください。とはいえ、勝負に出たコメントすら、当てに行っているものがほとんどです。

全体感としては、抜群によく当たります！

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help 「ネガティブ・ポジティブ」まとめ

ネガティブとは何か / ポジティブとは何か / ネガティブ・ポジティブの意味 / ネガティブ・ポジティブの定義

ネガティブとは

否定的、消極的、悲観的であること。物事を比較的悪い方向に考えること、そのような心理状態。

特に「未来」が不確定なものであるため、未来を悪くイメージし、希望を抱けないことが多い。したがって過去の良かったことや、安心できること、確実なこと、にすがる傾向があり、これによって「後ろ向き」とも言われる。

ポジティブとは

肯定的、積極的、楽観的であること。物事を比較的良い方向に考えること、そのような心理状態。

特に「未来」が不確定なものであるため、未来を良くイメージし、希望を抱いていることが多い。したがって未来に向けて活動的で積極的な状態になりやすく、これによって「前向き」とも言われる。

ネガティブ・ポジティブになる理由（要因・原因）

ネガティブ・ポジティブと言っても、本人の性格的な傾向と、その場の心理は別である。つまり「ネガティブになりやすい性格の人」と「いまネガティブになっている状態」というのは別である。

性格的な傾向については、生まれつきの差もあると考えられるが、幼少期における体験の影響が最も大きいと考えられる。単に傷つく機会が多いほどにネガティブに偏るが、特にそれは親との関係性で濃く体験するため、親から傷つけられる機会が多かった人はネガティブな性格に偏りやすい。それ以外でも、大きな困難を背負い過ぎた人や、能力などの問題で失敗体験が多かった人のうち、未来に希望を抱けないほど傷ついた人はネガティブに偏りやすい。なお、友達関係においてはポジティブだが、恋愛に関してはネガティブ、など状況によっても出方は異なる。

性格ではなく、ある場面でネガティブになるかポジティブになるかというのは、より幅広く様々なことに左右される。当然、性格によってどちらに偏りやすいかというのも影響するが、例えばそのときの体調（月経周期や睡眠、栄養の状況など）も大いに影響するし、上司から注意されたことをネガポジ含めどう捉えるかは、それまでの職場での体験や上司との関係性、注意される時間帯（脳の疲れなど）、その他様々な要素が影響する。

したがってネガポジの原因などを把握しようとしてもあまり意味がないが、体調の影響がかなり大きいということと、悪いことが続いているときほど悪く考えやすくなる（ネガティブになりやすい）ということだけ把握して、少なくとも「いま自分がネガティブに偏っていて不公平に悪く考えすぎている」などということを自覚できるようになると有用である（安定感が増す）。

ネガティブ・ポジティブと行動

ネガティブとは悲観的、ポジティブとは楽観的であり、行動においては「消極的」「積極的」という差で出る。

ネガティブを中心に語った場合、悲観的であるということは五分五分のことでも悪い方向に考えるということであり、例えばコップ半分の水を、半分もあると感じるのではなく、半分しかないと感じるような心理、例えば80点取ったテストすらも80点のことではなく取れなかった20点にこだわるような心理である。したがって不明である未来について、あまり良いイメージが湧かないため、希望を抱きづらい。

希望を抱けないと、努力が無意味なものに思えてしまい続きづらくなったり、リスクを負って未来に投資したり、大胆な行動を取りづらくなる。そして過去のことにすがったり、計算できる未来にだけ挑戦するようになったり、いま楽しめるかどうかなど目の前のことに流されがちになる。それによって未来の自分をどんどん苦しめ、追い込むことになり、ますますポジティブな心理を抱きづらくなり、回復も難しくなる。つまり悪循環が続く。

恋愛においても、努力しても無駄に感じられたり、失敗感によって心が折れたり、結果を出そうと焦りすぎたり、好きな人ができたときに依存しすぎたり、相手の気持ちを悪い方向に捉え過ぎたり信じなかったり、相手を失わないよう焦り過ぎて相手の心を不自由にするなど、基本的にネガティブな心理は悪いほうへ作用する（多少のネガティブな心理はあったほうが良いのだが詳細は記載しない）。

総じて、ネガティブな心理が生む行動というのは、ディフェンシブ（傷つかないためのもの、心を守るもの）であり、未来ではなく今を満たすためのものになりがちである。そしてディフェンスを強めると損をしないように思えるが、収入がない人がいくら節約してもじりじりと貧しくなるように、徐々に悪い方向へ寄っていくのが一般的である。

「ネガティブ・ポジティブ」に関する恋愛相談

◆彼女がネガティブすぎて戸惑う
◆遠距離恋愛でネガティブすぎる彼女に疲れた
◆彼氏のネガティブさに耐えかねている
◆ネガティブさゆえに彼氏ができない
◆自信がなくネガティブなことしか考えられない
◆結婚を前にしてネガティブな気持ちが止まらない

ここハニホーの知恵を凝縮。
読み流して成長するサイト。

価値観や気持ちを説明できますか

あなたは恋愛とか人生で感じる様々なことを、上手に説明できますか。心で生きることは大切ですし、基本です。でも心にはたまにモヤがかかったり恐れなどから自分で自分を分からなくします。うまく心の引っかかりが把握できないまま、人生の岐路とも言えるような、重大な決断を迫られることもあるでしょう。

「気持ちや価値観を言葉にする」

それは、単に表現や把握のためではありません。心が整理されていれば、恐れを持ったままチャレンジすべきこと、諦めるべきこと、が分かって納得のいく生き方ができます。心が整理されていれば、次にもっと深いことを考えることができます。

我々は、おかゆのように気持ちや価値観を噛み砕いて、吸収が早くなるようにして、我々の知恵をお届けしています。読み流すだけで人がどんどん成長するサイトを、もう何年も何年も続けているのです。

付き合うとは、愛とは、情とは何ですか？恋愛に努力は必要ですか？自信を持とうと心に決めると自信は持てますか？こういうことを言葉にするのは難しいのです。言葉にならなければ、ぜひ、我々のサイト「恋愛の学校」へどうぞ。

※本サイトのまとめは、恋愛の学校の校長が著述したものです。相談すれば回答があるかも？

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