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【相談No.609】
新しい彼氏ができるたびに思い出してしまう元彼がいる

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※これはハニホーの「恋愛の学校」に送られてきた恋愛相談です。「校長」「太郎さん」などと呼ばれているのが回答者です(校長や運営会社について)。なおプライバシー保護のため個人情報は含まれておりません。
校長先生こんにちは。
29歳女、ネコです。
二度目のご相談になります。

私は現在付き合って3カ月の彼氏がいるのですが、新しい彼氏ができるといつも思い出してしまう元彼がいます。

その元彼は大学生の時に4年間付き合っていた人です。
もう大分昔の話ですし、彼は結婚しているので、好きという感情はないのですが、私の恋愛歴の中で唯一、本当に心から大好きになった人で、一緒にいて楽しく自分の素が出せて落ち着ける相手でした。

しかし、そんな大好きな彼がいたにも関わらず、お互い大学生から社会人になった忙しさから彼に会えない期間が増え、私が淋しさから浮気をしてしまい別れる事になりました。

その事自体は反省してますし、もう過去の思い出なのですが、新しい彼氏ができると「私はあの元彼よりも今の彼の前で素の自分を出せているだろうか」「元彼のことを好きだった時の気持ちに勝っているのか」と昔の気持ちと現在の気持ちを比べてしまい、勝手に落ち込んでいます。

昔の元彼を美化している事も、こんな下らない事を比べている事も、ずっと後ろを向いて、思い出の中に生きている様で本当に本当に嫌です。

今付き合っている彼の事だけ考えて、明るく前向きに恋愛を楽しみたいですし、もっと彼の事を好きになりたいと思っています。

いつまでも思い出を引きずって比べる癖を止めるにはどうしたら良いでしょうか。。。

【校長による回答】
依存による弊害がどの程度かによる

ふぬー。忘れられない系の相談にいつも言うけど、基本的には、やっぱり未来を幸せにしていくしかないんだよな。忘れられないから幸せになれないのか、あのときほど幸せじゃないから(あのときほど強いインパクトが得られないから)忘れられないのか、それは個々のケースによるんだけども、何にせよ過去のそのインパクトとか幸福感というのはどうにもならないから。未来をどうこうするしかない。

それは大原則として他のことを言うけども。

例えばフラッシュバックというレベルで思い出してしまうことは仕方がないけど、今回の相談はそういうことではないよな。ぶわっと記憶が湧いてきてどうしようもないというより、最近人生や恋愛がいまいちというときに過去を振り返るという心のパターンができていて、なんだかタバコを吸ってしまう、タバコをやめられない、とかそういう感じだと思う。タバコのような依存先、恋愛に関する過去の拠り所、それが大学時代の元彼との思い出なんだろう。

喫煙者がタバコを数日吸わないことは、そこそこ簡単だ。でも、1年吸わないことはかなり難しい。吸いたいとべつに思わない、という状態になるのはもっともっと難しいよ・・・(以下省略)

※回答の全文は恋愛の学校に掲載されています。

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【関連キーワード】
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